Personal trainer das celebridades aponta qual exercício nunca deve ser feito


Reprodução/Pixabay PublicDomainPictures

Você já ouviu falar do burpee? O exercício aeróbico é muito comum nas academias e é dividido em quatro passos: inicia-se de pé; agacha-se com os braços esticados à frente; joga-se os pés juntos para trás, esticando as pernas; executa-se uma flexão; retorna-se os pés para a posição de agachamento; fica-se de pé, e pula-se com os braços esticados para cima.

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Muitos acreditam que a prática é infalível para a perda de gordura, mas segundo o personal trainer Patrick Murphy, responsável por celebridades como Zac Efron, o burpee na verdade faz mal aos seus adeptos. Para ele, o exercício faz mais sentido em um quartel militar.

“Burpee não é b...

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Fãs vibraram com beijo de Lica e Samantha em 'Malhação: Viva a Diferença'

Fãs vibraram com beijo de Lica e Samantha em 'Malhação: Viva a Diferença'

Eles até criaram a hashtag #Limantha após o primeiro beijo entre as duas garotas. Relembre outros casais lésbicos da teledramaturgia

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Sandra Annenberg aparece em momento raro ao lado da família


Jornalista da Globo curte espetáculo junto do maridão e da filha (AgNews)

A jornalista Sandra Annenberg, 49, é uma daquelas famosas que faz a linha reservada e super discreta com relação a sua vida pessoal. Apesar disso, a apresentadora foi vista na noite de quarta-feira (31), no Theatro Municipal de São Paulo.

Em um registro raro, a âncora do vespertino “Jornal Hoje”, exibido pela TV Globo, apareceu por lá toda sorridente ao lado do marido, o também jornalista Ernesto Paglia, 58, com quem é casada há 23 anos, e a única filha do casal, Elisa Paglia, de 14 anos.

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A família esteve na casa de espetáculos para ...

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Mara é eliminada no primeiro paredão do BBB 18


Foto: Reprodução/ TV Globo

Com 55% dos votos, a cientista política foi a primeira a deixar a casa do reality em paredão na noite desta terça-feira (30).

Fim da linha para Mara no jogo do Big Brother Brasil. Indicada pelo líder Mahmoud, a professora saiu com % dos votos contra a jovem Ana Paula, também escolhida pelo sexólogo para a berlinda.

Com uma semana de jogo rolando, as duas seriam indicadas pela casa se não fossem opções de Mahmoud. Mara por seu comportamento conspirador, fazendo estratégias mil, e Ana Paula por seu jeito de ser, além de sua voz.

Antes de informar a eliminada para a casa e público, Tiago Leifert ainda questionou os brothers sobre a convivência da casa com as duas emparedadas. Jaqueline apontou a autenticidade de Ana Paula dentro da ca...

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Mulher se apaixona por morador de rua, se casa e tem gêmeos com ele


Reprodução/Youtube This Morning

Uma mulher que se apaixonou por um morador de rua em uma praia de Amsterdã está completando 10 anos de casada e eles já possuem gêmeos de seis anos de idade. Emmy Abrahamson é da Suíça e foi abordada por Vic Jocula em 2006 quando visitava a cidade holandesa.

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Ela se sentiu extremamente atraída por ele, ignorando o fato de que ele dormia nas ruas. “De imediato eu pude perceber que ele era mendigo porque ele estava sujo e seu cabelo e barba estavam enormes. Mas começamos a conversar e eu percebi que ele tem os mais belos olhos castanhos que já vi e ele me fez rir muito”, contou ao The Morning.

Ambos sentiram atração um pelo outro...

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