Os 5 melhores exercícios para perder peso


Se o seu objetivo é perder peso, então você provavelmente está se perguntando quais tipos de exercícios mais valem o seu tempo. Em vez de prescrever exercícios específicos ou aulas de academias, Ridge Davis, um personal trainer que mora em West Hollywood, Califórnia, apresentou os cinco melhores exercícios para quem quer emagrecer de maneira mais rápida e eficaz.

“Quando mais músculos são trabalhados em apenas um movimento, mais calorias são queimadas durante o treino, num curto período de tempo”, disse Ridge ao POPSUGAR. É por isso que todos esses exercícios são movimentos compostos – eles trabalham vários músculos ao mesmo tempo, exigindo um maior esforço de todo o seu corpo...

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Dadá, um símbolo da coragem feminina no cangaço

Dadá, um símbolo da coragem feminina no cangaço

Vítima da violência, ela foi raptada por seu futuro marido Corisco ainda jovem. Por conta de sua valentia, tornou-se a primeira mulher combatente do bando de Lampião e sobreviveu para dar seu testemunho

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Nossas apostas para o Oscar 2018

Nossas apostas para o Oscar 2018

Nossas apostas para o Oscar 2018

Em dúvida para preencher o bolão? Apontamos quem são os favoritos para sair da festa de domingo à noite com o prêmio nas principais categorias.

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Em entrevista bombástica, Pamela Anderson fala sobre caso com Stallone e orgia na Mansão Playboy


A atriz em seu auge nos anos 90, durante a série ‘Baywatch’. (Imagem: divulgação NBC)

Uma entrevista com a atriz Pamela Anderson está dando o que falar, mesmo antes de ser exibida. Em trechos já divulgados de sua participação no talk show do apresentador Piers Morgan, ela conta abertamente sobre relacionamentos como Sylvester Stallone, o presidente russo Vladimir Putin e o lendário Hugh Hefner, milionário dono da Playboy, falecido no ano passado.

Sobre o astro de ‘Rocky’ e ‘Rambo’, Pamela lembrou do romance que viveram no passado...

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Filmes com perspectiva feminina são destaque no Oscar de 2018


Foto: Getty Images

Por Jill Serjeant

LOS ANGELES (Reuters) – As mulheres esperam finalmente receber um reconhecimento há muito tempo aguardado na cerimônia de domingo do Oscar, em que a disputa pelo principal prêmio da indústria do cinema é uma incógnita em uma temporada dominada pelo escândalo de má conduta sexual em Hollywood.

A fantasia romântica “A Forma da Água”, que trata de uma faxineira muda que se apaixona por uma criatura aquática, foi indicada em 13 categorias, inclusive melhor filme, diretor e atriz. Mas especialistas dizem que a cobiçada estatueta de filme do ano está em um páreo entre a comédia dramática “Três Anúncios Para Um Crime”, a sátira racial “Corra!” e o drama da Segunda Guerra Mundial “Dunkirk”, além de “A Forma da Água”...

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